人際交往障礙成大學(xué)生最常見心理問題
突如其來的汶川特大地震，讓公眾一下子認(rèn)識(shí)到心理危機(jī)干預(yù)的重要性。但是，心理健康問題不只是發(fā)生在災(zāi)區(qū)，在校大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，他們的心理問題也引起了多方面的關(guān)注。
近日，高等教育出版社社會(huì)學(xué)習(xí)資源分社針對(duì)28所高等院校的747名學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查表明，59％的受調(diào)查者表現(xiàn)出不同程度的人 際交往障礙，比其他的心理問題相對(duì)更普遍。
“大學(xué)生的心理問題其實(shí)以前也存在，但是我們主要關(guān)注大學(xué)生的溫飽、學(xué)業(yè)等問題，對(duì)他們心理問題的關(guān)注相對(duì)較少?！必?fù)責(zé)此次調(diào)查的社會(huì)學(xué)習(xí)資源分社首席策劃楊利平說，“地震后的心理危機(jī)干預(yù)主要是針對(duì)一個(gè)突發(fā)事件的心理危機(jī)干預(yù)，而針對(duì)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)主要是在危機(jī)還沒有發(fā)生時(shí)就做好準(zhǔn)備?！?/p>
大學(xué)畢業(yè)10年的劉先生，最近看到新聞，云南一名大學(xué)生因?yàn)閾?dān)心拿不到畢業(yè)證而自殺。劉先生很不理解，“我大學(xué)畢業(yè)時(shí)沒拿到學(xué)位證，但生活畢竟在繼續(xù)，我會(huì)更加努力工作來彌補(bǔ)遺憾?！彼杏X，近年來的就業(yè)壓力越來越大，可能扭曲了很多大學(xué)生的心態(tài)。
很多大學(xué)生和劉先生有相同的感受，調(diào)查中，57.4％的大學(xué)生表示最主要的壓力來自就業(yè)。同時(shí)，也有53.4％的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是最大的壓力。此外，也有一些大學(xué)生的壓力來自情感問題（27％）、人際關(guān)系（26.5％）、經(jīng)濟(jì)緊張（14.4％）以及父母（8.6％）。
北京科技大學(xué)大四學(xué)生劉渠（化名）今年剛剛考取了本校的研究生，但他同樣感覺壓力比較大。他說：“我家在農(nóng)村，讀大學(xué)給家里造成的負(fù)擔(dān)挺重的，畢業(yè)后也沒有找到合適的工作，幸虧考上了研究生。我準(zhǔn)備一邊學(xué)習(xí)一邊打工。但是和以前的同學(xué)交流起工作的事情，我還是覺得挺自卑的?！?/p>
心理學(xué)家認(rèn)為，在壓力之下，人容易出現(xiàn)心理問題。調(diào)查顯示，大學(xué)生中較為普遍的心理問題除了人際交往障礙（59％），還包括抑郁（26.1％）、強(qiáng)迫癥（24.3％）、憂慮（22.5％）和自卑（20.7％）等。
北京師范大學(xué)的學(xué)生薇薇說：“看到周圍的人都很優(yōu)秀，我就會(huì)有壓力，心情比較焦躁、郁悶，不想和別人說話。老覺得她們也不喜歡搭理我，我覺得自己情緒很不穩(wěn)定。”
北京航空航天大學(xué)心理咨詢研究中心主任馬喜亭認(rèn)為，大學(xué)生在這個(gè)年齡段，本身就是一個(gè)要求獨(dú)立和自我反思的重要階段，在人際交往方面存在一些問題也是正常的。他說：“有的人比較孤獨(dú)，想交往但不會(huì)交往，溝通就顯得很重要。但是很多人缺乏有效的溝通方式?！?/p>
馬喜亭建議，大學(xué)生首先應(yīng)該對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，嘗試著和不同類型的人交往，取長補(bǔ)短，通過交往積累經(jīng)驗(yàn)。除了學(xué)習(xí)文化知識(shí)，他還建議大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐，這對(duì)解決心理問題很有好處。做完大學(xué)生的心理問題調(diào)查后，社會(huì)學(xué)習(xí)資源分社立刻組織了十幾位高校心理咨詢中心的老師，推出一套《七彩人生——案例式大學(xué)生心理發(fā)展叢書》，試圖對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
“其實(shí)每個(gè)人都會(huì)遇到一些心理問題，大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和處理。通過閱讀，大學(xué)生可以從別人的實(shí)踐中尋求到自我問題解決的方法。”楊利平說，在書中，老師們整理了大量鮮活的案例，把大學(xué)生遇到的常見心理問題分成12類，每一類問題都有一本書告訴大學(xué)生別人是怎樣應(yīng)對(duì)的。萬一遇到類似的心理問題，就知道去找誰，或者知道怎么做。
楊利平的看法得到了調(diào)查證實(shí)。本次調(diào)查顯示，有12.4％的大學(xué)生把看書作為解決心理問題的主要渠道。此外，有更多的大學(xué)生（47.9％）認(rèn)為疏導(dǎo)心理問題需要面談，21.4％的學(xué)生還愿意通過網(wǎng)絡(luò)來解決，11.4％的學(xué)生愿意電話咨詢。
“面談雖然是一種相對(duì)受認(rèn)可的方式，但是對(duì)一些學(xué)生來說卻構(gòu)成更多的心理壓力?！睏罾秸f，其實(shí)很多學(xué)生都有這種反應(yīng)，但是有心理問題的同學(xué)應(yīng)該大膽去咨詢，這不是什么丟人的事情。
來源：中國青年報(bào)
