疫情逐漸進(jìn)入常態(tài)化防控階段，很多省份的學(xué)校已經(jīng)復(fù)課。對于學(xué)生如何預(yù)防近視，國家衛(wèi)健委疾控局監(jiān)察專員王斌在5月10日舉辦的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布會上提出建議。

As schools nationwide have gradually reopened following the stabilization of the domestic novel coronavirus pneumonia epidemic, the National Health Commission has urged schools to ensure sufficient outdoor activities for students.
隨著國內(nèi)新冠肺炎疫情穩(wěn)定，全國各地的學(xué)校陸續(xù)復(fù)課，國家衛(wèi)健委敦促學(xué)校確保學(xué)生有充足的戶外活動時(shí)間。

國家衛(wèi)健委疾控局監(jiān)察專員王斌指出，

Schools should guarantee at least two hours of outdoor activities a day for pupils. For students who have been diagnosed as nearsighted, the outdoor hours can be extended.
學(xué)校應(yīng)每天保證兩小時(shí)以上的孩子戶外活動時(shí)間。對于已經(jīng)近視的孩子來說，應(yīng)該更長時(shí)間進(jìn)行戶外活動。

It is important to urge children to go outside during recess while making sure that sports activities are rolled out at staggered hours.
學(xué)校應(yīng)確保學(xué)生在大課間能在戶外活動，同時(shí)也要確保錯(cuò)時(shí)、錯(cuò)峰開展體育活動。

【單詞講解】

近視的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語是myopia，讀作 [ma??o?pi?]，但是日常生活中人們通常用nearsightedness / shortsightedness來表示，比如：Tom is nearsighted/shortsighted because he used to play games in darkness whole night long.（湯姆近視是因?yàn)樗^去經(jīng)常晚上在黑暗中玩一整晚游戲。）

其他相關(guān)的表達(dá)還有：遠(yuǎn)視（hyperopia ['ha?p?'r??p??] farsightedness/ longsightedness）、散光（astigmatism [??st?ɡm(xù)??t?z?m]）、隱形眼鏡（contact lenses）、無框眼鏡（rimless glasses）、眼科醫(yī)生（eye doctor/ophthalmologist [?ɑfθ?l?mɑl?d??st] ）等。

經(jīng)過這次漫長、特殊的假期，孩子們居家時(shí)間多，視力水平估計(jì)會受到一些影響。因此，王斌表示，復(fù)課后具備條件的學(xué)校，提倡對孩子的視力監(jiān)測和屈光篩查做一些工作。

When organizing mass eyesight screening programs on campus, Wang said outdoor spaces or spacious, well-ventilated facilities are preferred. It is also important to disinfect testing equipment regularly, wear face masks and maintain social distancing during checks.
如果學(xué)校要組織集體視力篩查，學(xué)校應(yīng)該盡可能選擇在露天場所或者相對比較空曠的體育館、通風(fēng)條件良好的場所進(jìn)行篩查。檢查設(shè)備要盡可能做到一個(gè)孩子一次消毒，學(xué)生在檢查過程中要戴好口罩，保持安全距離。

此外，對于防藍(lán)光設(shè)備可預(yù)防近視的社會關(guān)注，北京同仁醫(yī)院副院長、眼科主任魏文斌指出，藍(lán)光分為長波藍(lán)光和短波藍(lán)光，只有短波藍(lán)光（shortwave blue light）才會影響眼睛健康，但這需要長時(shí)間、高強(qiáng)度、不間斷照射（long-time, intensive and continuous exposure），質(zhì)檢合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾有害的短波藍(lán)光，所以在日常生活中，使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的電子產(chǎn)品，沒有必要加裝防藍(lán)光設(shè)備。

【相關(guān)背景】

2018年8月底，教育部等八部委聯(lián)合發(fā)布《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。其中國家新聞出版署提出要實(shí)施網(wǎng)絡(luò)游戲總量調(diào)控（curb the number of new online games available to children），采取措施限制未成年人使用時(shí)間（take new measures to limit their time on games）。

方案提出：

The overall myopia rate among teenagers reduces by more than 0.5 percentage points per year from 2018 until 2023. Provinces with a high incidence of myopia are required to cut at least 1 percentage point per year.
到2023年，力爭實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上；近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。

By 2030, the myopia rate for 6-year-old children should be below 3 percent, for primary school students, below 38 percent, for middle school students, below 60 percent, and for high school students, below 70 percent.
到2030年，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38％以下，初中生近視率下降到60％以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70％以下。

【相關(guān)詞匯】

近視 nearsightedness/myopia

視力不良 poor vision

弱視 vision impairment

視力健康 visual health

眼保健操 eye exercises

（中國日報(bào)網(wǎng)英語點(diǎn)津 Helen）